포만감1 코코넛오일 사용법, 좋은지방으로 건강 관리! 요즘 부모님이 혈압, 혈당 관리하신다고 탄수화물 섭취를 줄이고 야채, 단백질 섭취를 늘리고 있으셔서! 저도 저절로 건강식단에 관심을 갖게 되었어요! 저녁밥을 적게 먹으려고 애쓰고 있죠!! 밥을 완전 줄였습니다 윽...탄수화물 적게 먹으려니.. 넘 힘들어요...스트레스😭 그래서 이것저것 찾아보던 중 코코넛오일을 사용하면 포만감이 들어 식단관리, 건강관리에 도움이 된대요 🌴코코넛오일🌴 트랜스지방, 콜레스테롤이 없는 필수 지방산으로 섭취 시 빠르게 에너지로 사용되는 라우르산을 함유하고 있어요 한마디로 ! 몸에 좋은 오일이다!! 한때 코코넛오일 사용이 엄청 화제였죠? 저탄고지 식단의 필수품!! 저도 코코넛오일을 사용해 볼 기회가 생겨 코코넛오일로 요리를 해봤어요! 제가 사용한 코코넛오일은 코코넛 .. 2021. 11. 28. 이전 1 다음
